회피형 연애, 이별 후 후폭풍이 온다고?
회피형과 이별 후 힘들어하는 친구를 위해 함께 검색하며 찾은 게 너무 아까워서..
기록으로 남깁니다.
이별로 힘들어하는 당신들을 위하여..
특히, 만나지 말라는 유형으로 많이 언급되는 회피형을 만나신 당신..ㅠㅠ
연애할 때는 쿨하고 무심해 보이던 사람이
이별 후 오히려 더 힘들어하는 경우를 본 적 있으신가요? (제 친구의 경우)
특히 회피형 애착유형을 가진 사람들은 이별 후 '후폭풍'을 겪는 경우가 많습니다.
오늘은 회피형 이별 후 후폭풍과 그 시기에 대해 쉽게 풀어 설명드릴게요!
언제쯤 오는지에 대해서도 정리했으니, 궁금하신 분은 바로 스크롤 내려주세요!
*당연한 이야기지만, 사람에 따르고 이 글은 보편적으로는 이렇구나~ 정도로만 참고해 주세요!
회피형은 왜 이별 후 힘들어할까?
회피형은 연애 중에는 감정을 억제하거나 회피하는 경향이 있어요.
그래서 이별 직후에는 겉으로 '쿨'해 보일 수 있습니다.
회피형이 그냥 회피형이 아니죠..!
- 감정을 잘 표현하지 않음
- 문제를 외면하려는 성향
- 거리 두기로 스스로를 보호함
하지만!!!! 시간이 지나면서
억눌렀던 감정이 뒤늦게 터져 나오면서
후폭풍이 찾아오는 경우가 많습니다.
회피형 후폭풍의 대표적인 모습
- 갑자기, 진짜 갑자기 전 연인을 떠올리며 그리워함
- 자신도 모르게 연락하고 싶은 충동을 느낌
- 혼자 있을 때 외로움을 강하게 느낌
- 자신의 감정을 뒤늦게 자각하고 혼란스러워함
✅ 특히 후폭풍은 연애 중 쌓인 미해결 감정이 많을수록 더 강하게 나타난다고 해요.
회피형 후폭풍은 언제 올까?
회피형 후폭풍은 보통 이별 직후보다는 몇 주~몇 달 후에 나타납니다.
특히 남자들은 이별 직후에는 해방감을 느끼죠.
- 이별 초반: 별 감정 없는 듯 행동, 해방감으로 오히려 홀가분할 수도 있는 상태
- 1~2개월 후: 문득 생각나기 시작 왜냐? 함께하던 시간이 있고 옆에 있던 사람이 있는데 사라졌으니 당연한 것.
- 3~6개월 후: 그리움, 후회, 감정 폭발
👉 시간이 지나고 나서야
"그 사람이 소중했구나" 하는 감정이 서서히 올라오는 경우가 많습니다.
후폭풍을 느끼는 회피형의 속마음
- "내가 왜 그렇게 대했을까?"
- "조금만 더 솔직했으면 달라졌을까?"
- "이런 외로움을 느낄 줄 몰랐다."
✅ 겉으로는 감정을 드러내지 않지만,
속으로는 후회와 그리움이 뒤섞여 복잡한 감정을 겪고 있을 수 있어요.
아무튼, 회피형이 후폭풍을 겪는지 궁금하시다면?
- ✔ 회피형은 이별 직후에는 쿨해 보이지만, 시간이 지나면서 후폭풍을 겪을 수 있어요.
- ✔ 억눌렀던 감정이 늦게 터져 나오기 때문입니다.
- ✔ 후폭풍 시기와 강도는 사람마다 다를 수 있어요.
당신의 연인이 이별 후 '해 보여도, 시간이 지나면 다른 감정을 느낄 수 있다는 점을 기억해 주세요.